各系部：

為深入開展學(xué)生陽光體育運動，豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，充分展現(xiàn)我校學(xué)生積極健康的精神風(fēng)貌和進一步推動大學(xué)生心理健康教育工作，普及大學(xué)生心理健康知識，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生健康成長，營造我校良好的心理健康教育氛圍，經(jīng)學(xué)校團委、學(xué)生工作處研究決定，于2016年5月12日舉辦“奔跑吧·微度”大學(xué)生素質(zhì)拓展暨心理健康教育趣味運動會，本次活動由美術(shù)系、法律系、蒙古語言文學(xué)系承辦，微度串吧大力贊助。

一、主題：“奔跑吧·微度”感受幸福，快樂成長

二、活動時間2016年5月12日上午09:30-16:30

三、活動地點：呼和浩特民族學(xué)院操場

四、協(xié)辦單位：

呼和浩特民族學(xué)院電影協(xié)會

呼和浩特民族學(xué)院自管會

呼和浩特民族學(xué)院美術(shù)系毽球協(xié)會

呼和浩特民族學(xué)院美術(shù)系篆刻協(xié)會

呼和浩特民族學(xué)院美術(shù)系社會實踐協(xié)會

呼和浩特民族學(xué)院美術(shù)系小品協(xié)會

呼和浩特民族學(xué)院法律系風(fēng)野文學(xué)社

呼和浩特民族學(xué)院法律系青年志愿者協(xié)會

五、活動項目、內(nèi)容：

1、指壓板：

每隊派出4名隊員參賽，上板代表（一男一女）男士和女士面對面跳繩，另外倆名隊友搖繩（蒙眼一次跳夠5個即可通過）

2、 穿越生死網(wǎng)

詳細游戲規(guī)則：每隊10名隊員參賽，在兩個標(biāo)志物之間編織網(wǎng)所有參賽隊員全部通過即為勝利，隊友不得從同一個網(wǎng)格穿過，不能破壞網(wǎng)。否則視為任務(wù)失敗。

3、你猜我擋：

每隊派2人代表參賽，道具（鍋蓋1個、水一杯）通過猜拳，1分鐘之內(nèi)被噴次數(shù)最少獲勝?？简灻课魂爢T的反應(yīng)能力和默契的配合。

4、大海撈針：

每隊5人參賽，最短時間內(nèi)從容器中用口含出5塊糖果即可過關(guān)，體現(xiàn)隊員之間配合。（必須佩帶安全鏡）

5、我是吃貨

每隊派出一名隊員在最短時間把準(zhǔn)備的食物吃完方可進入下一關(guān)。（食物隨機）感受不同食物帶來的刺激。

6、背摔：

每隊派11名隊員參加。學(xué)會相信同伴具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.5米高的方臺上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有10人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。 訓(xùn)練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

7、照相：

要求各隊5人想盡辦法讓自己的臉呆在不知何時會拍照的照相機鏡頭前，當(dāng)照相機照下照片后，露臉多的隊獲勝。

8、站起來

每隊派20名隊員參賽，在規(guī)定的時間內(nèi)站在指定位置上人數(shù)最多且堅持10秒的隊獲勝?？简炾囆偷脑O(shè)計，隊員的配合。

9、撕名牌：由前6名參賽隊、主席團與老師隊嘉賓分別參賽，想方設(shè)法撕掉對手身后的名牌，完成規(guī)定任務(wù)。

六、獎項設(shè)置：每項活動各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名 。

七、具體比賽規(guī)則、裁判規(guī)則由美術(shù)系負責(zé)。并由美術(shù)系向全體運動員、裁判員發(fā)放。

八、比賽組委會名單：

主 任：楊福梅、李宏亮

副主任：蘇倫高娃、包倉、張玉梅、包旭東、包玉柱、周雙喜

委 員：團委全體、學(xué)生處全體、白永泉、姜鵬、程剛

請各系部接到通知后認真組織隊員，積極參加比賽，確保比賽順利進行。

共青團呼和浩特民族學(xué)院委員會 學(xué)生工作處

2016年5月9日